30 Minuten,
die alles verändern -
BreathWalk® für deinen Alltag
Bewege Dich bewusst. Atme frei.
Breathwalk.Studio ist Dein Raum für Veränderung.
30 Minuten, die deinen Alltag verändern – Breathwalk® für mehr Energie und innere Ruhe
Du fühlst dich gestresst, verspannt oder einfach müde im Kopf?
Dann schenke dir eine echte Atempause – mit Breathwalk®, der einfachen Praxis aus bewusstem Gehen, Atmung und mentaler Ausrichtung.
In nur 30 Minuten kommst du in Bewegung, klärst deinen Geist und füllst deine Energiereserven spürbar auf – ganz ohne Schwitzen, ohne Vorkenntnisse und direkt umsetzbar im Alltag.
Sichere dir jetzt deinen Platz im Online-Programm und erlebe, wie kleine Schritte große Wirkung entfalten können.
🧠 Gestresst, überfordert, müde im Kopf?
Du hetzt von Termin zu Termin, funktionierst im Job, und trotzdem bleibt am Ende des Tages wenig Energie für dich?
Dein Kopf ist voll, dein Körper verspannt – und selbst kurze Pausen bringen kaum Erholung?
Was du brauchst, ist kein weiterer Task auf deiner To-do-Liste – sondern eine echte Atempause.
🌬️ Die Lösung: Breathwalk®
dein 30-Minuten-Walk zu mehr Klarheit & Kraft
Körperlich aktiv werden – ohne zu schwitzen
Den Geist beruhigen – ohne still sitzen zu müssen
Spürbar auftanken – ohne großen Aufwand
Breathwalk® ist eine einfache, kraftvolle Kombination aus bewusstem Gehen, Atemmustern, Fingerfokus und innerer Ausrichtung.
Du brauchst nur bequeme Kleidung und 30 Minuten – ob in der Mittagspause, vor dem Schlafengehen oder zwischen zwei Zoom-Meetings.
🎧 Was dich erwartet:
4 geführte BreathWalk®-Einheiten (je ca. 30 Min.)
Sofort umsetzbar – drinnen oder draußen
Kein Vorwissen nötig – einfach folgen und losgehen
🎁Bonus: 1 Breathwalk®-Einheit in voller Länge (80 Min.)
💡 Ideal für dich, wenn du:
oft viel im Kopf bist
wieder mehr bei dir ankommen möchtest
Bewegung mit Achtsamkeit verbinden willst
einfache Wege suchst, um runterzufahren und Energie zu tanken
🧘♀️ Was Du brauchst:
🕒 30 Minuten Zeit – nur für Dich
👟 Schuhe und Kleidung – passend zum Wetter (aber ja, auch in Bürokleidung geht’s!)
📱 Smartphone oder Laptop mit Internet
🎧 Kopfhörer (optional)
💚 Die Bereitschaft, Dir selbst Raum zu schenken
🚪 Und vielleicht einfach einen Schritt vor die Tür. Mehr braucht es nicht.
Wir sind Claudia & Mario – Breath, Body & Bewusstsein
Ich bin Claudia – Breathwalk®-Trainerin, systemischer Coach, Epigenetik-Expertin und leidenschaftliche Biohackerin. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, über Atem, Bewegung und achtsame Praxis zurück in ihre Kraft zu finden – fundiert, sanft und alltagstauglich.
Ich bin Mario – Dipl.-Ing., ärztlich geprüfter Auratechniker, BreathWalk®-Trainer und Technikmensch mit Feingefühl. Was mit Neugier begann, ist heute echte Überzeugung. Er bringt Struktur, Präsenz und eine besondere Ruhe in unser Studio – und ist auch im Online-Kurs an Deiner Seite.
Gemeinsam gestalten wir Auszeiten, in denen Du ganz bei Dir ankommen kannst – klar geführt, wirkungsvoll und mitten im Leben.
Erfahre mehr über Breathwalk®
Breathwalk® vereint bewusstes Gehen, Atemmuster, Fingermagie und Mantren – eine natürliche Methode, um Körper, Geist und Seele zu stärken, neue Energie zu tanken, innere Klarheit zu gewinnen und die Gedanken wohltuend zur Ruhe zu bringen.
Folge uns in den sozialen Netzwerken
Jetzt abonnieren.
Bleib inspiriert – direkt in deinem Postfach.
Melde Dich an und erfahre als Erster von neuen Impulsen, Kursen und Tipps rund um Breathwalk, Atem und Balance – bevor es alle anderen tun.
© 2025 BreathWalk.Studio